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老人八大护腰细节要牢记老人养生在日常生活中要多注意自己的身体，尤其是腰部的保护。那么，在生活中有哪些小细节需要注意呢?一起来看看，保护好腰部很重要哦! 腰是人身体重要的部位，是人体力量来源...查看原文 -
老年人注重饮食护理 拒绝心绞痛连云港东方康复中心专家介绍：研究发现，改善老年人饮食可以降低心衰的发生率，老年人大多有冠心病、高血压、肺心病等基础性心血管疾病，这也是引发心力衰竭的重要原因。那么...查看原文
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老年人治疗心衰讲究多 管住嘴迈开腿连云港东方康复中心专家介绍：研究发现，改善老年人饮食可以降低心衰的发生率，老年人大多有冠心病、高血压、肺心病等基础性心血管疾病，这也是引发心力衰竭的重要原因。那么...查看原文
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老年人选择运动也要分体型随着年龄的增加，体质的变老，身体哥哥机能也开始退化，所以老年人在选择运动的时候也要有些注意事项。不同体型的老人适合不同的运动，对号入座选选吧! 为了保持健康，利于长...查看原文
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老年人太瘦需引起高度重视我们尝尝听到这样话，肥胖会导致很多种疾病，尤其是胖老人。但是你知道吗?如果老人太瘦也是有危害的。太瘦的危害你可能不太了解，那么，和小编一起来看看。 由于肥胖会引起高...查看原文
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老年人睡前不得不知道的五大陷阱睡眠问题似乎成了年轻人的普遍问题，其实老年人也不例外，只有拥有高质量的睡眠才有利于保健，有利于长寿，但是老年人在睡前你必须要了解五大误区。 一、忌临睡前吃东西 进入...查看原文
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老年人散步有针对性 散对了更有利于健康没事常散散步对于身体健康大有好处，对于老年人来说，散步是一种相当不错的锻炼方式。不过散步看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根...查看原文
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老年人慢阻肺的护理方法 具体有哪些方法呢对于老人的身体健康，大家还是可以掌握很多的方法的，中老年人患上慢阻肺就会被打上死亡的标签，因为每分钟都有2.5个人死于慢阻肺。慢阻肺虽然死亡率高，但是护理正确也能有效...查看原文 -
老年人健身的十大妙招健身现在是越来越流行了，有很多老年人都开始健身了，现在是到处都能看到一些老年人健身锻炼的场面。特别是偏胖的老年人更应该锻炼了，那么大家知道老年人健身方法有哪些吗...查看原文
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老年人关节疼 一步一步来击退一旦上了岁数，身体上的各个关节都不听使唤了，特别是在冬天，不少中老年人疼痛难忍，无法入睡。但是并不是说关节疼痛就无法避开，还是有很多方法可以控制的，一起来看看! 人...查看原文
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