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夏天老人吃什么水果好1、杨梅 在炎热的夏季，吃上几颗杨梅，不仅能消暑开胃，还使人有神清气爽的感觉。俗话说，夏吃杨梅祛暑生津又抗癌，而且还有助于排毒养颜和减肥。 杨梅果味酸甜适中，既可直接...查看原文 -
夏天老年人吃什么好1、夏天老年人吃什么好 苦瓜除热邪、解疲乏、清心明目。 夏季吃些苦瓜最相宜。苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火;苦瓜味苦,能入心经而降心火,去心火而神自安,这种苦香可使人清心醒脑、...查看原文 -
老年人十大饮食注意事项步入老年，身体抵抗力就会有所下降，因此在饮食方面必须多注意，比如说蔬菜水果要尽量吃新鲜的，而且日常饮食要注重清淡口味， 老年人应注意合理膳食，根据自身体质、基础疾病...查看原文
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